Tinnitus, iaitu persepsi bunyi tanpa sumber bunyi luaran, memberi kesan kepada berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia boleh dirasai sebagai deringan, dengungan, berdesing, atau bunyi lain di telinga. Walaupun tinnitus bukanlah penyakit, ia boleh memberi impak besar kepada kualiti hidup seseorang, menyebabkan stres, kecemasan, dan kesukaran menumpukan perhatian. Berita baiknya, terdapat pelbagai terapi untuk mengurus tinnitus, termasuk Rawatan Aktiviti Tinnitus (TAT), yang bertujuan untuk membantu individu menyesuaikan diri dengan tinnitus mereka dan mengurangkan kesannya terhadap kehidupan harian.
Apa itu Rawatan Aktiviti Tinnitus (TAT)?
- Rawatan Aktiviti Tinnitus adalah pendekatan berstruktur yang bertujuan untuk membantu individu mengatasi tinnitus dengan lebih baik dengan mengubah cara mereka bertindak balas terhadapnya.
- Fokus utama TAT adalah untuk mengurangkan tekanan dan kesan negatif yang dikaitkan dengan tinnitus, bukan untuk menghapuskan bunyi tersebut sepenuhnya.
- TAT melibatkan pendidikan, kaunseling, terapi bunyi, dan teknik relaksasi untuk membantu individu mengurus tinnitus dengan lebih efektif.
Bagaimana TAT Berfungsi?
- TAT berfungsi berdasarkan prinsip pembiasaan, di mana individu belajar untuk menyesuaikan diri dengan rangsangan yang berterusan dari masa ke masa.
- Pendidikan dan kaunseling membantu pesakit memahami mekanisme tinnitus dan bagaimana reaksi mereka terhadapnya boleh mempengaruhi persepsi mereka terhadap bunyi tersebut.
- Terapi bunyi menggunakan bunyi luaran seperti bunyi putih atau bunyi alam semula jadi untuk menyamarkan atau mengalihkan perhatian daripada tinnitus, yang dapat mempromosikan relaksasi dan mengurangkan persepsi bunyi.
- Teknik relaksasi seperti pernafasan dalam dan meditasi diajarkan untuk membantu individu mengurus stres dan kecemasan, yang boleh memperburuk gejala tinnitus.
Kenapa Pilih Rawatan Aktiviti Tinnitus?
- Rawatan Aktiviti Tinnitus menawarkan pendekatan menyeluruh untuk mengurus tinnitus, dengan menangani kedua-dua aspek fizikal dan emosi keadaan tersebut.
- Ia memberi kuasa kepada individu dengan pengetahuan dan alat untuk mengurus gejala mereka, meningkatkan kualiti hidup, dan mengurangkan kesan negatif tinnitus terhadap aktiviti harian.
Langkah Pertama Ke Arah Kelegaan
Jangan biarkan tinnitus menguasai hidup anda. Ambil langkah pertama ke arah kelegaan dengan menghubungi SoundLife Hearing hari ini. Pasukan kami yang prihatin sedia untuk menyokong anda dalam perjalanan menuju pendengaran yang lebih baik dan peningkatan kualiti hidup. Jangan biarkan diri anda menderita dalam diam – hubungi kami dan ketahui bagaimana Rawatan Aktiviti Tinnitus dapat membawa perubahan positif untuk anda.
Tempah Temujanji Anda Sekarang dengan Pasukan SoundLife Hearing! Kami menawarkan penilaian tinnitus yang komprehensif untuk membantu anda mengurus tinnitus dengan lebih baik.
Kami mempunyai 3 cawangan seperti berikut:
Soundlife Hearing PJ, SS2 | Soundlife Hearing Kota Kemuning | Soundlife Hearing Setia Alam
Waktu Operasi: Isnin - Sabtu, 9.30 pagi hingga 5.30 petang.
