引言
听力损失常被称为“隐形疾病”。与视力问题不同，听力困难往往是逐渐出现的。许多马来西亚成年人和长者在没有接受治疗的情况下生活多年——有时甚至数十年——才寻求帮助。及早识别非常关键，因为及时治疗不仅能改善沟通，还能保护整体健康、认知功能和生活质量。
本文将重点介绍听力损失的早期迹象、重要性，以及您或亲人可以采取的措施。
为什么早期发现听力损失很重要
- 生活质量:听力损失可能导致社交退缩、独立性下降，以及家庭关系紧张。
- 大脑健康：研究表明，未经治疗的听力损失会增加认知能力下降和痴呆的风险。
- 安全： 听力下降可能导致听不到警报、交通或警告声，从而增加事故风险。
- 沟通： 早期治疗能让与家人、朋友和同事的交流保持清晰愉快。
听力损失的早期迹象有哪些？
- 在嘈杂环境中听不清 : 在餐馆、家庭聚会或夜市时很难跟上对话。
- 调高音量 : 电视、收音机或电话音量比其他家人觉得舒适的水平更高。
- 经常要求重复: 常说“什么？”或“可以再说一遍吗？”，尤其是在电话中。
- 听不清某些声音: 高音如鸟叫声、孩子的声音，或讲话中的“s”和“sh”开始变得模糊。
- 误解对话内容: 听得到别人说话，但听不清具体的词语，容易造成误会。
- 回避交流: 一些人因为跟不上对话而避免群体讨论或社交活动。
- 耳鸣（嗡嗡声或铃声): 尤其是有噪音暴露史的人，耳鸣可能是听力受损的早期信号。
马来西亚的风险因素
某些因素会增加马来西亚成年人和长者的听力损失风险：
- 与年龄相关的变化（老年性耳聋）
- 长期噪音暴露（工厂、建筑工地、交通、嘈杂音乐）
- 慢性疾病如糖尿病和高血压
- 听力损失的家族史
- 频繁耳部感染
什么时候应该寻求听力帮助？
如果您或亲人出现上述两种或以上迹象，建议进行听力测试。许多马来西亚人延迟检测，因为他们认为听力下降只是衰老的一部分。然而，早期管理能带来巨大改变。
听力测试包括什么？
- 病史回顾（症状、生活方式、健康状况）
- 耳镜检查
- 听力测验（测量听力水平）
- 鼓膜测压测试（中耳检查）
- 不适音量测试
- 测试结果与建议讨论
治疗与管理方案
- 助听器：现代设备体积小，可充电，并根据您的听力水平提供清晰的声音。
- 助听辅助设备： 电视流媒体、FM/DM 系统以及蓝牙配件。
- 沟通策略： 唇读提示、减少背景噪音以及面对说话者。
- 医疗转诊： 如果听力损失与可治疗的情况有关（例如耳垢、感染），可能需要转诊至耳鼻喉科医生。
支持有听力损失的亲人
- 说话要清晰，而不是大声
- 在交谈时减少背景噪音
- 保持耐心，如有需要请重复您的话语
- 鼓励定期进行听力检查
结论
听力损失通常是逐渐发生的，许多马来西亚人直到听力严重影响日常生活才意识到变化。识别早期迹象——例如在嘈杂环境中听力困难、经常要求别人重复讲话，或调高电视音量——可以帮助您及早采取行动。通过及时的听力评估和管理，成年人和长者仍能继续享受交谈、保持独立，并提升生活质量。
我应该什么时候检查听力？
如果您怀疑自己或亲人的听力发生变化，请考虑预约 SoundLife 的专业听力测试。及早行动是保护听力和整体健康的最佳方式。