Apakah itu Mendengar dengan Aktif?
Mendengar dan mendengarkan adalah dua proses deria yang berbeza. Mendengar berlaku secara automatik, di mana telinga kita sentiasa menerima getaran dan gelombang bunyi. Manakala, mendengar dengan aktif memerlukan perhatian penuh, melibatkan bukan sahaja deria pendengaran tetapi juga penglihatan atau sentuhan. Berbanding mendengar secara pasif, mendengar dengan aktif memerlukan kesedaran dan kepekaan, di mana kita memberi tumpuan untuk memahami dan memproses makna dari apa yang didengar.
Untuk membangunkan kemahiran mendengar dengan aktif, kita perlu memberi lebih perhatian dan meletakkan diri kita untuk benar-benar menerima mesej yang disampaikan. Bagi mereka yang mengalami kehilangan pendengaran, komunikasi boleh menjadi cabaran. Dalam artikel ini, kami akan berkongsi beberapa strategi mendengar dengan aktif yang boleh membantu anda memahami maklumat dengan lebih baik. Strategi ini bukan untuk menggantikan alat bantu pendengaran, tetapi bertujuan untuk digunakan bersama alat bantu pendengaran bagi meningkatkan keberkesanan komunikasi anda.
Kaedah 3A Untuk Mendengar dengan Aktif
- Perhatian
Berikan perhatian penuh kepada apa yang anda dengar. Anggap mendengar sebagai proses pembelajaran. Fokus bukan hanya pada perkataan yang diucapkan, tetapi juga pada petunjuk bukan lisan seperti ekspresi wajah, gerakan tangan, emosi, dan bahasa tubuh. - Sikap
Kekalkan sikap positif sepanjang proses mendengar. Sikap yang terbuka dan positif dapat memudahkan komunikasi. Mendengar menjadi lebih mudah apabila anda sebagai pendengar bersedia untuk menerima mesej dengan fikiran yang terbuka. - Penyesuaian
Sesuaikan diri dengan perbualan yang sedang berlangsung. Jangan terburu-buru meneka apa yang akan dikatakan oleh pembicara, sebaliknya tanya soalan yang relevan seperti siapa, apa, di mana, bila, dan bagaimana untuk memahami lebih lanjut.
Panduan SoundLife Hearing untuk Mendengar dengan Aktif
Berikut adalah beberapa strategi mendengar dengan aktif untuk individu yang mengalami kehilangan pendengaran:
- Perhatikan orang yang sedang bercakap.
- Duduk dengan telinga yang lebih baik menghadap pembicara untuk mendengar dengan lebih jelas.
- Pakai cermin mata jika perlu. Penglihatan yang jelas membantu dalam membaca pergerakan bibir.
- Duduk atau bergerak lebih dekat dengan pembicara untuk memperbaiki pendengaran.
- Fokuskan perhatian pada isi atau idea yang sedang disampaikan oleh pembicara.
- Beri perhatian kepada bahasa tubuh dan petunjuk bukan lisan.
- Terima bahawa setiap orang mempunyai cara unik untuk menyampaikan diri mereka.
- Jangan takut untuk menjaga hubungan mata dengan pembicara.
- Jangan hanya angguk jika anda tidak faham, sebaliknya tanya jika perlu.
- Minta pembicara mengulang apa yang tidak anda dengar dengan jelas dalam perbualan.
- Tanyakan soalan khusus untuk mendapatkan penjelasan mengenai perkara yang tidak difahami.
- Jangan ragu untuk memberitahu orang di sekeliling anda apa yang boleh mereka lakukan untuk memudahkan komunikasi.
- Elakkan gangguan semasa berkomunikasi.
- Sertai perbualan dalam bilik yang terang.
- Hindari tempat yang bising.
- Jika menghadiri kuliah atau ceramah, minta pembicara menggunakan mikrofon atau sistem FM.
- Relaks dan nikmati perbualan.
Di SoundLife Hearing, kami memberi fokus bukan hanya untuk membantu anda mendengar dengan lebih baik, tetapi juga untuk menyokong semua aspek kesihatan pendengaran anda. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan mengenai pendengaran, hubungi kami hari ini dan jadualkan temujanji.
